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欢迎您访问秦皇岛终身学习在线 今天是2019年10月14日 星期一 农历九月十六 实践科学发展观 推进全民终身学习 构建学习型社会 促进人的全面发展
老年教育

书法艺术赏析

课程通过欣赏中国古今书法艺术作品,了解十九位书法大师的成长及奋斗经历,来提高自身艺术修养的课程。课程从时间和字体两个维度来全方位的介绍了书法艺术的知识及书法名家的经典代表作品,让我们对中国书法艺术有较概括的了解,让学习者在增长书法鉴赏基本知识的同时,陶冶了情操,感受到书法之美。

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巧吃冬季三宝(上)

冬季老百姓最爱吃的菜就是萝卜了。萝卜有很多种类优点也各不相同,专家告诉我们通常卞萝卜用来做馅,腌萝卜干;白萝卜加冰糖蒸着吃又润肺止咳的功效;生吃 青萝卜可以缓解胃胀;吃熟萝卜有顺气的功效。当然萝卜也不是没有缺点,萝卜不宜与胡萝卜同食,还有体制虚寒的人不宜吃萝卜。

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巧吃冬季三宝(中)

土豆富含大量的碳水化合物,可以作为主食食用。同时,它还含有蛋白质、矿物质、维生素等,其中20%的蛋白质,包括18种氨基酸,十多种矿物质,具有防癌、抗癌、延缓衰老的功能,能美容和增强免疫力。因此,土豆有“蔬菜中金豆”的美誉。本期节目将为您展示土豆的妙用,教您巧吃土豆过冬季,敬请关注。

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巧吃冬季三宝(下)

冬季有三宝:萝卜,土豆和白菜。本期节目将为您讲解白菜的妙用。白菜富含硒,具有很好的防癌,解酒,清热去火的作用。直接炒很容易使白菜的维生素C大量流失,生吃或者先焯后炒能保留住白菜营养。白菜存放在阴凉通风处可以减少水分流失,可以延长储蓄时间。白菜作为腌制酸菜的主要菜品,最好腌制60天,时间太短会有大量的亚硝酸盐,容易致癌。

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老年性耳聋的防治(上)

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老年性耳聋的防治(下)

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老年人怎样正确用药(上)

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老年人怎样正确用药(下)

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老年人牙病的防治(上)

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老年人牙病的防治(下)

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